Des cours de sport gratuits en ligne pendant le confinement

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Le mot d’ordre diffusé sur les réseaux sociaux de la salle Urban Ajaccio depuis hier est clair : « Ne pas se laisser aller », « Ne pas vous laisser tomber » !

Pour accompagner au mieux les insulaires pendant ce confinement des cours seront ainsi diffusés gratuitement pour que chacun puisse faire de l’exercice à domicile en bénéficiant des conseils de professionnels.

A l’occasion de ce reconfinement la salle de sport ajaccienne a décidé de se mobiliser pour maintenir le lien social qu’elle juge indispensable en cette période. Pour la Directrice Célia Hugon, son établissement se doit d’agir pour accompagner ses clients et répondre plus généralement « aux enjeux de santé physique et mentale du moment ».

Dès la semaine prochaine, plusieurs services gratuits et accessibles à tous seront ainsi mis en ligne sur internet.

  • Accès gratuit a un réservoir de vidéos de cours animées par des coachs via la chaîne YouTube « Urban Ajaccio » : renfos, cardios, danses, cross, pilates etc…
  • Accès chaque semaine à 4 nouvelles vidéos thématiques :

– « Sport et télé-travail »

– « 1 h de sortie à 1 km de chez vous permise, que faire ? »

– « Votre séance  booster de moral »

– Prévention des blessures : « Point info technique / culture générale training »

Pour suivre ces vidéos, abonnez vous à la chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC0vlRvAo83cOYgK4XNpKQRg/featured

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